Combien de poids perd-on pendant une semaine de jeûne?

Cela dépend fortement du poids corporel. En principe, plus on est lourd, plus on perd du poids. La plupart des jeûneurs perdent au moins 2 à 4 kg (voire plus). Pour maintenir ce poids à long terme, il faut toutefois adapter son régime alimentaire ou son mode de vie (p. ex. plus d’exercice) (le jeûne n’a rien à voir avec un régime), faute de quoi l’effet yoyo redouté risque de se manifester. La perte de poids doit donc plutôt être considérée comme un effet secondaire bienvenu.

Combien de calories les jus de la Semaine de Wellness m’apportent-ils chaque jour?

Pendant les jours de jus, vous absorbez en moyenne environ 400 kcal. Les jus naturels de fruits et de légumes biologiques apportent à votre corps d’importantes vitamines, minéraux et substances végétales secondaires.