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Biotta Wellness Woche – Fastenpaket
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Wellness Woche
Bestseller

Wellness Woche

Du möchtest deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit gönnen? Dann ist ein Neustart mit einer Saftwoche genau das Richtige für dich!

  • No. 1 Saftwoche der Schweiz
  • 30+ Jahre Fastenexpertise
  • Mit Ernährungsexpert:innen entwickelt

Fasten
Unsere beliebten Biotta Fastenpakete sorgen für eine bewusste Pause im Alltag.
Warum die Biotta Wellness Woche?

Die Biotta Wellness Woche ist dein Rundum-Sorglos-Paket für einen einfachen und genussvollen Start in eine nachhaltig bewusste Ernährung. Alle Säfte sind 100 % bio, vegan, in der Schweiz hergestellt und wurden gemeinsam mit Ernährungsspezialisten entwickelt.

Dank der optimal abgestimmten Kombination aus hochwertigen Frucht- und Gemüsesäften versorgst du deinen Körper während der Saftkur mit wichtigen Nährstoffen – ganz ohne komplizierte Vorbereitung.
Was steckt im Paket?

3 x 500 ml Biotta Mein Safttag #1
2 x 500 ml Biotta Mein Safttag #2 (NEU: verbesserte Rezeptur)
2 x 500 ml Biotta Vita 7 (NEU: vegan)
2 x 500 ml Biotta Tomate
2 x 500 ml Biotta Vital Digest
1 x 100 g Biotta Bio-Leinsamen
1 x 75 g Biotta Bio-Kräutertee
1 x Biotta Basisches Badesalz
1x Biotta Wellness Woche Booklet (Schritt-für-Schritt Anleitung)

Hinweis: Die Biotta Wellness Woche Saftkur ist VEGAN & ALLERGENFREI.
Wie funktioniert die Fastenwoche?

Die Wellness Woche dauert insgesamt 8 Tage – 1 Vorbereitungstag, 5 Safttage sowie 2 Aufbautage:

• 1 Vorbereitungstag: Einstimmung auf die Saftwoche mit drei leichten Mahlzeiten nach Rezept und viel Flüssigkeit in Form von Tee, Wasser und Saft.

• 5 Safttage: Verzicht auf feste Nahrung und Fasten mit 1 Liter Saft gemäss Tagesprogramm, Wasser/Tee sowie Leinsamen für die Verdauung.

• 2 Aufbautage: Abgestimmtes Aufbauprogramm, um den Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.
CHF 72.00
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Die Saftwoche zu deinem bewussten Lifestyle!

Gönne deinem Körper & Geist eine Auszeit

– tanke Ruhe und finde Balance.
Simona Sgier

Als guten Startschuss in eine gesündere Ernährung habe ich mich entschieden, die Saftkur von Biotta wieder zu machen. Ich mache die Saftkur bereits zum 3. Mal und freue mich jetzt schon auf das schöne Gefühl am Ende der Kur.

Simona Sgier

Auch du wirst sie lieben!

Jährlich fasten über 30‘000 Personen in der Schweiz mit der Biotta Wellness Woche. Wir haben einige Fans gefragt, wieso sie auf die Biotta Fasten-Pakete vertrauen.

Etabliere neue Routinen und ernähre dich bewusster – mit den Biotta Fastenpaketen.

Das sagen unsere Kund*innen

Jährlich begleiten wir über 30'000 Menschen bei ihrem Neustart. Folge uns auf Instagram für News, Inspiration & Gewinnspiele.

So sieht deine Saftwoche aus

1 Vorbereitungstag, 5 Safttage, 2 Aufbautage – und wir sorgen für die regelmässige Ablenkung und optimale Begleitung während deiner Saftwoche.

Alles in einer Box!

Deine Wellness Woche Box wird dir bequem nach Hause geliefert und enthält:

  • 11 direkt gepresste, naturbelassene Bio-Säfte
  • Bio-Kräutertee und Bio-Leinsamen zur Darm-Aktivierung
  • Basisches Badesalz zur Unterstützung des Fasten-Effekts
  • Anleitung mit Wochenplan sowie raffinierte Rezepte für vor & nach dem Fasten- ... und vieles mehr

Wir lassen dich nicht allein.

Während deiner Saftwoche wirst du optimal begleitet – mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung, einem täglichen Newsletter und jeder Menge hilfreicher Tipps & Tricks.

Biotta Neustart-Komplettpaket: Wellness & Reset Woche – Saftkur – Bild 5 von 5

Entspann dich ganzheitlich beim Yoga.

Bewegung tut gut, auch während der Saftwoche. Für die ganzheitliche Entspannung während deiner Saftwoche sorgen exklusive Yoga-Tutorials mit der Yoga-Expertin Martine Barro.

Tausch dich mit Mitfastenden aus.

Getreu dem Motto «Zusammen saften wir das» kannst du dich während deiner Saftwoche in unserem Forum oder über unsere Social Media Accounts mit Mitfastenden austauschen.

Finde leicht & lecker zurück in den Alltag.

Gesunde Rezepte für leicht verdauliche Gerichte erleichtern einerseits den Einstieg in deine Saftwoche und helfen andererseits beim Wiederaufbau danach. Du findest die raffinierten Rezeptideen vom Spitzenkoch Ralph Schelling in deinem Fasten-Booklet.

Was uns einzigartig macht?

Fasten soll einfach, natürlich und wohltuend sein. Deshalb kombinieren wir unsere über 30-jährige Fastenexpertise laufend mit neuestem Wissen aus der Fastenforschung.

100% biologische Zutaten
100% natürliche Vitamine - optimal vom Körper verwertbar
Über 30 Jahre Fastenexpertise
Ganzheitliches Wohlbefinden - für Körper, Geist & Umwelt
Portionsgrössen sind ausgewogen & ausreichend
Ausgewogene Frucht-Gemüse-Kombination
Mit Liebe abgepackt von der Stiftung Ekkarthof
In umweltfreundlicher Glasflasche

Häufig gestellte Fragen

Was genau steckt im Paket?
3 x 500 ml Biotta Mein Safttag #1
2 x 500 ml Biotta Mein Safttag #2 (NEU: verbesserte Rezeptur)
2 x 500 ml Biotta Vita 7 (NEU: vegan)
2 x 500 ml Biotta Tomate
2 x 500 ml Biotta Vital Digest
1 x 100 g Biotta Bio-Leinsamen
1 x 75 g Biotta Bio-Kräutertee
1 x Biotta Basisches Badesalz
1x Biotta Wellness Woche Booklet (Schritt-für-Schritt Anleitung)
Wie funktioniert die Biotta Wellness Woche?
Die Wellness Woche dauert insgesamt 8 Tage – 1 Vorbereitungstag, 5 Safttage sowie 2 Aufbautage:

• 1 Vorbereitungstag: Einstimmung auf die Saftwoche mit drei leichten Mahlzeiten nach Rezept und viel Flüssigkeit in Form von Tee, Wasser und Saft.

• 5 Safttage: Verzicht auf feste Nahrung und Fasten mit 1 Liter Saft gemäss Tagesprogramm, Wasser/Tee sowie Leinsamen für die Verdauung.

• 2 Aufbautage: Abgestimmtes Aufbauprogramm, um den Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.
Wie bereite ich mich auf meine Saftwoche vor?
Mit diesen einfachen Tipps & Tricks startest du entspannt in deine Saftwoche:

Den richtigen Zeitpunkt wählen & Stolpersteine (z.B. Geburtstage, Fester, etc.) vermeiden.
Freunde und Team informieren. Vielleicht fastet ja gleich jemand mit?
Körper schon langsam vorbereiten, in dem du dich gesund & mit leicht verdaulicher Kost ernährst. In unserem Wellness Woche Booklet gibt’s ein paar tolle Rezeptideen dafür.
Kaffee- & Nikotin-Konsum schrittweise runterfahren. Das erleichtert dir den Einstieg und hält Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen im Zaun.
Was passiert nach der Saftwoche?
Nach dem Saftfasten stehen zwei wichtige Aufbautage vor dir. Es ist wichtig, den Köprer nach dem Fasten nicht zu überfordern und langsam wieder an feste Ernährung zu gewöhnen. Der perfekte Zeitpunkt, um schlechte Ernährungsgewohnheiten langfristig abzulegen und sich auch künftig weiter gesund zu ernähren.

Diese einfachen Tipps & Tricks können dir helfen.

Esse bewusst & nehme dir genügend Zeit für die Mahlzeiten.
Kaue gründlich, um dem Darm die Verdauungsarbeit zu erleichtern.
Lerne auf dein Sättigungsgefühl zu achten. Dieses macht sich ca. 20 min nach dem Essen bemerkbar.
Gönne dir täglich frisches Gemüse & Früchte.
Trinke täglich 1.5 - 2 l Wasser, ungesüssten Tee & dazu naturbelassene Frucht- und Gemüsesäfte.
Plane regelmässige Safttage im Alltag ein.

Zudem bietet sich an, die Wellness Woche mit der Reset Woche zu kombinieren. Das kann dir helfen, noch einfacher in eine langfristig bewusste Ernährung zu starten.
Gibt es Tipps & Tricks, damit die Saftwoche noch besser klappt?
Gönne dir während der Saftwoche bewusst Zeit für dich und plane Dinge ein, die dir guttun.

Ein paar Ideen für eine bewusste Me-Time sind:

• Mache es dir auf dem Sofa bequem und lese ein Buch oder schaue deinen Lieblingsfilm.
• Reserviere dir einen Massagetermin.
• Treffe dich mit deiner Freundin / deinem Freund auf eine gemütliche Tasse Tee.
• Gönne dir ausreichend Schlaf & gehe mal wirklich früh ins Bett.

Es kann zudem helfen sich vor Augen zu führen, was beim Fasten genau passiert. Es gibt viele spannende Dokumentationen zum Thema Fasten, die genau erklären, was in der Zeit im Körper abläuft. Mit diesem Wissen im Hinterkopf fällt es oftmals leichter die Woche durchzuziehen und mit gewissen Begleitsymptomen umzugehen, die auftreten können (z.B. Kopfschmerzen).
Kann ich während der Saftwoche sportlich aktiv sein?
Bewegung tut gut, auch während der Saftwoche.

Wir sprechen hier aber nicht von intensiven Sportarten, die deinen Körper zusätzlich beanspruchen. Sondern von leichten Aktivitäten wie Schwimmen oder Spazieren an der frischen Luft.

Auch Yoga eignet sich super zur ganzheitlichen Entspannung. Deshalb hast du während deiner Saftwoche Zugang zu unseren exklusiven Yoga-Tutorials.
Kann ich die Biotta Wellness Woche mit der Biotta Reset Woche kombinieren?
Ja, das klappt wunderbar und kann dir helfen, noch einfacher in eine langfristig bewusste Ernährung zu starten.

Es empfiehlt sich die Aufbautage (im Minimum einen) gemäss Wellness Woche
Anleitung durchzuführen, bevor du mit der Reset Woche startest, um den
Magen-Darm-Trakt wieder an feste Nahrung zu gewöhnen. So dauert deine
kombinierte Biotta Kur 14 - 15 Tage.

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