Fühl dich langfristig besser & lebe bewusster – die Biotta Wellness Woche Saftkur hilft dir dabei.
Gönne deinem Körper & Geist eine Auszeit – tanke Ruhe und finde Balance.
Starte in deinen Neuanfang – schaffe Raum für neue Routinen.
Richte deinen Fokus auf gesunde Ernährung – höre bewusst auf dein Hunger- & Sättigungsgefühl.
Lege schlechte Essgewohnheiten ab – entscheide dich bewusst für das, was dir guttut.
Nutze den Startschuss für eine bewusste Ernährung – die dich geschmackvoll durch den Tag begleitet.
Fordere dich selbst heraus – das Gefühl nach einer erfolgreichen Saftkur ist einfach unglaublich!
100% Bio. Vegan. In der Schweiz hergestellt. Von Ernährungsspezialist:innen entwickelt.
Die Biotta Wellness Woche bietet dir alles, was du für einen gelungenen Start in eine nachhaltig bewusste Ernährung benötigst. Dank der optimalen Kombination hochwertiger, biologischer Frucht- und Gemüsesäfte wirst du während der Saftkur optimal mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
Du möchtest deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit gönnen? Dann ist ein Neustart mit einer Saftwoche genau das Richtige für dich!
Abholung derzeit nicht verfügbar
1 Vorbereitungstag, 5 Safttage, 2 Aufbautage – und wir sorgen für die regelmässige Ablenkung und optimale Begleitung während deiner Saftwoche.
Deine Wellness Woche Box wird dir bequem nach Hause geliefert und enthält:
Während deiner Saftwoche wirst du optimal begleitet – mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung, einem täglichen Newsletter und jeder Menge hilfreicher Tipps & Tricks.
Bewegung tut gut, auch während der Saftwoche. Für die ganzheitliche Entspannung während deiner Saftwoche sorgen exklusive Yoga-Tutorials mit der Yoga-Expertin Martine Barro.
Getreu dem Motto «Zusammen saften wir das» kannst du dich während deiner Saftwoche in unserem Forum oder über unsere Social Media Accounts mit Mitfastenden austauschen.
Gesunde Rezepte für leicht verdauliche Gerichte erleichtern einerseits den Einstieg in deine Saftwoche und helfen andererseits beim Wiederaufbau danach. Du findest die raffinierten Rezeptideen vom Spitzenkoch Ralph Schelling in deinem Fasten-Booklet.
Fasten soll einfach, natürlich und wohltuend sein. Deshalb kombinieren wir unsere über 30-jährige Fastenexpertise laufend mit neuestem Wissen aus der Fastenforschung.
Die Biotta Wellness Woche bietet dir die perfekte Gelegenheit dazu.
Du möchtest deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit gönnen? Dann ist ein Neustart mit einer Saftwoche genau das Richtige für dich!
Abholung derzeit nicht verfügbar
Hinweis: Die Biotta Wellness Woche Saftkur ist vegan und damit allergenfrei.
Die Wellness Woche dauert insgesamt 8 Tage – 1 Vorbereitungstag, 5 Safttage sowie 2 Aufbautage:
1 Vorbereitungstag: Einstimmung auf die Saftwoche mit drei leichten Mahlzeiten nach Rezept und viel Flüssigkeit in Form von Tee, Wasser und Saft.
5 Safttage: Verzicht auf feste Nahrung und Fasten mit 1 Liter Saft gemäss Tagesprogramm, Wasser oder Tee sowie Leinsamen für die Verdauung.
2 Aufbautage: Abgestimmtes Aufbauprogramm, um den Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.
Mit diesen einfachen Tipps & Tricks startest du entspannt in deine Saftwoche:
Nach dem Saftfasten stehen zwei wichtige Aufbautage vor dir. Es ist wichtig, den Körper nach dem Fasten nicht zu überfordern und langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen. Der perfekte Zeitpunkt, um schlechte Ernährungsgewohnheiten langfristig abzulegen.
Zudem bietet sich an, die Wellness Woche mit der Reset Woche zu kombinieren.
Gönne dir während der Saftwoche bewusst Zeit für dich und plane Dinge ein, die dir guttun.
Es kann zudem helfen, sich vor Augen zu führen, was beim Fasten im Körper abläuft. Mit diesem Wissen fällt es oftmals leichter, die Woche durchzuziehen und mit möglichen Begleitsymptomen umzugehen.
Bewegung tut gut, auch während der Saftwoche. Gemeint sind aber nicht intensive Sportarten, die deinen Körper zusätzlich beanspruchen, sondern leichte Aktivitäten wie Schwimmen oder Spazieren an der frischen Luft. Auch Yoga eignet sich zur ganzheitlichen Entspannung. Deshalb hast du während deiner Saftwoche Zugang zu unseren exklusiven Yoga-Tutorials.
Ja, das klappt wunderbar und kann dir helfen, noch einfacher in eine langfristig bewusste Ernährung zu starten. Es empfiehlt sich, die Aufbautage – mindestens einen – gemäss Wellness Woche Anleitung durchzuführen, bevor du mit der Reset Woche startest. So wird der Magen-Darm-Trakt wieder an feste Nahrung gewöhnt. Deine kombinierte Biotta Kur dauert 14 bis 15 Tage.
