Vous vous sentirez mieux à long terme et vivrez plus consciemment – la cure de jus de la Semaine du Bien-être Biotta vous aidera à y parvenir.
Accorde à ton corps et à ton esprit une pause – recharge-toi de calme et trouve l'équilibre.
Commence ton nouveau départ – crée de la place pour de nouvelles routines.
Concentre ton attention sur une alimentation saine – écoute consciemment tes sensations de faim et de satiété.
Quittez les mauvaises habitudes alimentaires – choisissez consciemment ce qui vous fait du bien.
Profite du coup d'envoi pour une alimentation consciente – qui t'accompagne avec goût tout au long de la journée.
Défiez-vous – la sensation après une cure de jus réussie est tout simplement incroyable !
100 % biologique. Végan. Fabriqué en Suisse. Élaboré par des spécialistes de la nutrition.
La semaine de bien-être Biotta vous propose tout ce dont vous avez besoin pour un début réussi dans une alimentation durable et consciente. Grâce à la combinaison optimale de jus de fruits et de légumes de haute qualité et biologiques, vous serez optimalement nourri en nutriments importants pendant votre cure de jus.
Tu veux offrir à ton corps un repos bien mérité ? Alors un redémarrage avec une semaine de jus est exactement ce qu'il te faut !
Retrait actuellement non disponible
1 jour de préparation, 5 jours de cure de jus, 2 jours de reprise – et nous assurons des distractions régulières et un accompagnement optimal pendant ta semaine de cure de jus.
Votre box semaine bien-être vous est livrée directement à domicile et contient :
Pendant ta semaine de cure de jus, tu seras parfaitement accompagné – avec un guide pas à pas, un newsletter quotidien et toute une série de conseils et astuces utiles.
L'exercice physique fait du bien, même pendant votre semaine de détox aux jus. Pour profiter d'une relaxation holistique durant votre semaine de détox aux jus, des tutoriels de yoga exclusifs avec l'experte en yoga Martine Barro sont mis à votre disposition.
Conformément au slogan «Nous pressons ça ensemble», pendant ta semaine de cure de jus, tu peux échanger avec les autres participants dans notre forum ou sur nos comptes de réseaux sociaux.
Des recettes saines pour des plats faciles à digérer facilitent d'une part l'initiation à ta semaine de cure aux jus et aident d'autre part à ta récupération par la suite. Tu trouves les idées de recettes raffinées du chef étoilé Ralph Schelling dans ton livret de jeûne.
Le jeûne doit être simple, naturel et réconfortant. C'est pourquoi nous combinons constamment notre expertise du jeûne de plus de 30 ans avec les toutes dernières connaissances de la recherche sur le jeûne.
La semaine de bien-être Biotta vous offre la parfaite occasion pour cela.
Tu veux offrir à ton corps un repos bien mérité ? Alors un redémarrage avec une semaine de jus est exactement ce qu'il te faut !
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Remarque : La cure de jus Biotta de la Semaine de Bien-être est vegan et donc sans allergènes.
La semaine de bien-être dure au total 8 jours – 1 jour de préparation, 5 jours de jeûne par jus ainsi que 2 jours de reprise :
1 jour de préparation : Préparation à la semaine de cure par jus avec trois repas légers selon recette et beaucoup de liquides sous forme de thé, d'eau et de jus.
5 jours de jeûne par jus : Renonciation à la nourriture solide et jeûne avec 1 litre de jus selon le programme du jour, de l'eau ou du thé ainsi que des graines de lin pour la digestion.
2 jours de reprise : Programme de reprise adapté pour habituer lentement le corps à la nourriture solide à nouveau.
Avec ces conseils et astuces simples, tu commences ta semaine de jus en toute détente :
Après le jeûne par jus, deux jours de reprise importants vous attendent. Il est important de ne pas surcharger le corps après le jeûne et de reprendre progressivement des aliments solides. C'est le moment idéal pour abandonner durablement de mauvaises habitudes alimentaires.
De plus, il est recommandé de combiner la semaine de bien-être avec la Semaine de remise à zéro.
Offrez-vous pendant la Semaine du Jus un temps dédié à vous-même et planifiez des activités qui vous feront du bien.
Il peut également être utile de se rappeler ce qui se passe dans le corps pendant le jeûne. Avec ces connaissances, il est souvent plus facile de tenir la semaine et de gérer les éventuels symptômes associés.
L'exercice physique fait du bien, même pendant la semaine de détox aux jus. Mais il ne s'agit pas de sports intenses qui sollicitent ton corps davantage, mais des activités douces comme la natation ou des promenades en plein air. Le yoga est également idéal pour une relaxation complète. C'est pourquoi tu as accès à nos tutoriels de yoga exclusifs pendant ta semaine de détox aux jus.
Oui, cela fonctionne parfaitement et peut t'aider à commencer plus facilement une alimentation consciente à long terme. Il est recommandé d'effectuer les jours de préparation – au moins un – selon les instructions de la Semaine de Bien-être avant de commencer la Semaine de Réinitialisation. Ainsi, le tractus gastro-intestinal reprend l'habitude d'aliments solides. Votre cure combinée Biotta dure de 14 à 15 jours.
