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Biotta Semaine de Wellness – Pack de jeûne
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Semaine de Wellness

Semaine de Wellness

Tu veux offrir à ton corps un repos bien mérité ? Alors un redémarrage avec une semaine de jus est exactement ce qu'il te faut !

  • Numéro 1 semaine de jus en Suisse
  • Plus de 30 ans d'expertise en jeûne
  • Développé avec des experts en nutrition

Jeûne
Nos populaires cures de jeûne Biotta offrent une pause consciente dans la vie quotidienne
Pourquoi la Biotta Semaine de Wellness?

La Biotta Semaine de Wellness est votre forfait tout compris pour un démarrage simple et agréable vers une alimentation consciente et durable. Tous les jus sont 100 % bio, végétaliens, fabriqués en Suisse et ont été développés en collaboration avec des spécialistes de la nutrition.

Grâce à la combinaison parfaitement équilibrée de jus de fruits et légumes de haute qualité, vous apportez à votre corps tous les nutriments essentiels pendant la cure de jus — sans aucune préparation compliquée.
Qu'y a-t-il dans le colis?

3 x 500 ml Biotta Ma Journée de Jus #1
2 x 500 ml Biotta Ma Journée de Jus #2 (NOUVEAU : recette améliorée)
2 x 500 ml Biotta Vita 7 (NOUVEAU : vegan)
2 x 500 ml Biotta Tomate
2 x 500 ml Biotta Vital Digest
1 x 100 g graines de lin biologiques Biotta
1 x 75 g infusion aux herbes biologiques Biotta
1 x sel de bain basique Biotta
1x livret Biotta Semaine de Wellness (instructions étape par étape)

Remarque : La cure de jus Biotta Semaine de Wellness est VÉGANE & SANS ALLERGÈNES.
Comment fonctionne la semaine de jeûne?

La Semaine de Wellness dure au total 8 jours – 1 jour de préparation, 5 jours de jus ainsi que 2 jours de reprise:

• 1 jour de préparation : Mise en condition pour la semaine de jus avec trois repas légers selon les recettes et beaucoup de liquide sous forme de thé, d'eau et de jus.

• 5 jours de jus : Arrêt des aliments solides et Jeûne avec 1 litre de jus conformément au programme journalier, eau/thé ainsi que des graines de lin pour la Digestion.

• 2 jours de reprise : Programme de rééquilibrage adapté, pour habituer progressivement le corps à nouveau à des aliments solides.
CHF 72.00
Acheter chez nos partenaires
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La semaine des jus pour ton style de vie conscient!

Accorde à ton corps et à ton esprit une pause.

– tanke Ruhe und finde Balance.
Simona Sgier

Pour bien démarrer une alimentation plus saine, j'ai décidé de refaire la Cure de jus de Biotta. Je réalise la Cure de jus pour la 3ème fois déjà et je me réjouis d'avance de l'agréable sensation à la fin de la cure.

Simona Sgier

Toi aussi, tu vas l'aimer!

Chaque année, près de 30‘000 personnes en Suisse jeûnent avec la Biotta Semaine de Wellness. Nous avons interrogé plusieurs adeptes pour savoir pourquoi ils font confiance aux packs de jeûne Biotta.

Etabliere neue Routinen und ernähre dich bewusster – mit den Biotta Fastenpaketen.

Voici ce que disent nos clients

Annuellement, nous accompagnons plus de 30'000 personnes dans leur nouveau départ. Suivez-nous sur Instagram pour des actualités, Inspiration & jeux-concours.

Voici à quoi ressemble ta semaine de jus

1 jour de préparation, 5 jours de cure de jus, 2 jours de reconstruction – et nous assurons la distraction régulière et l'accompagnement optimal pendant ta semaine de cure de jus.

Tout dans une boîte !

Votre box Semaine de Wellness vous est livrée confortablement à domicile et contient :

  • 11 Jus bio pressés à froid, entièrement naturels et non traités
  • Thé aux herbes bio et graines de lin bio pour l'activation intestinale
  • Sel de bain basique pour soutenir l'effet du Jeûne
  • Guide avec planning hebdomadaire ainsi que des recettes raffinées pour avant & après le Jeûne... et bien plus encore

Nous ne te laissons pas seul.

Während deiner Saftwoche wirst du optimal begleitet – mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung, einem täglichen Newsletter und jeder Menge hilfreicher Tipps & Tricks.

Biotta Neustart-Komplettpaket: Wellness & Reset Woche – Saftkur – Bild 5 von 5

Détends-toi holistiquement avec le yoga.

Le mouvement fait du bien, même pendant ta semaine du jus. Pour la relaxation holistique pendant ta semaine du jus, des tutoriels de yoga exclusifs avec l'experte en yoga Martine Barro.

Échangez avec vos compagnons de jeûne.

Fidèle à la devise «Ensemble, nous préparons nos jus», vous pouvez échanger avec d'autres jeûneurs pendant votre semaine de jus dans notre forum ou via nos comptes de réseaux sociaux.

Retrouvez des plats faciles et délicieux dans votre quotidien.

Des recettes saines pour des plats faciles à digérer facilitent d'une part le démarrage de votre semaine de jus, et d'autre part aident à la récupération après celle-ci. Vous trouverez les idées de recettes raffinées du chef de renom Ralph Schelling dans votre livret de Jeûne.

Qu'est-ce qui nous rend unique?

Le Jeûne doit être simple, naturel et bienfaisant. C'est pourquoi nous combinons en permanence notre expertise du Jeûne accumulée depuis plus de 30 ans avec les connaissances les plus récentes issues de la recherche sur le Jeûne.

100% biologische Zutaten
100% natürliche Vitamine - optimal vom Körper verwertbar
Über 30 Jahre Fastenexpertise
Ganzheitliches Wohlbefinden - für Körper, Geist & Umwelt
Portionsgrössen sind ausgewogen & ausreichend
Ausgewogene Frucht-Gemüse-Kombination
Mit Liebe abgepackt von der Stiftung Ekkarthof
In umweltfreundlicher Glasflasche

Questions fréquemment posées

Que contient exactement le colis?
3 x 500 ml Biotta Ma Journée de Jus #1
2 x 500 ml Biotta Ma Journée de Jus #2 (NEW : recette améliorée)
2 x 500 ml Biotta Vita 7 (NEW : végan)
2 x 500 ml Biotta Tomate
2 x 500 ml Biotta Vital Digest
1 x 100 g Graines de lin bio Biotta
1 x 75 g Infusion bio aux herbes Biotta
1 x Sel de bain basique Biotta
1 x Brochure Biotta Semaine de Wellness (guide étape par étape)
Comment fonctionne la Biotta Semaine de Wellness?
La Semaine de Wellness dure au total 8 jours – 1 jour de préparation, 5 jours de jus et 2 jours de reprise :
• 1 jour de préparation : immersion dans la semaine de jus avec trois repas légers selon la recette et beaucoup de liquide sous forme de thé, d’eau et de jus.
• 5 jours de jus : abstinence de nourriture solide et jeûne avec 1 litre de jus selon le programme journalier, eau/thé ainsi que graines de lin pour la Digestion.
• 2 jours de reprise : programme de reprise adapté pour habituer progressivement le corps à la nourriture solide à nouveau.
Comment me préparer pour ma semaine de jus ?
Avec ces conseils et astuces simples, tu commences ta semaine de jus en toute détente:

Choisis le bon moment et évite les obstacles (par ex. anniversaires, fêtes, etc.)
Informez vos amis et votre équipe. Peut-être que quelqu'un jeûnera avec vous tout de suite ?
Préparez votre corps progressivement en vous alimentant sainement et avec des aliments faciles à digérer. Dans notre livret de la Semaine de Wellness, il y a quelques idées de recettes géniales pour cela.
Réduisez progressivement votre consommation de café et de nicotine. Cela facilite votre démarrage et permet d’éviter des effets secondaires comme les maux de tête.
Que se passe-t-il après la semaine de jus?
Après le jeûne au jus, deux importants jours de reconstruction vous attendent. Il est important de ne pas surcharger le corps après le jeûne et de vous réhabituer lentement à une alimentation solide. Le moment parfait pour abandonner de mauvaises habitudes alimentaires à long terme et continuer à manger sainement à l'avenir.

Ces simples conseils et astuces peuvent vous aider.

Mangez consciemment et prenez suffisamment de temps pour les repas.
Mâchez bien pour faciliter le travail digestif de l'intestin.
Apprenez à faire attention à votre sensation de satiété. Elle se manifeste environ 20 minutes après avoir mangé.
Accordez-vous quotidiennement des légumes et des fruits frais.
Buvez quotidiennement 1.5 - 2 l d'eau, de thé non sucré ainsi que des jus de fruits et de légumes naturels.
Planifiez régulièrement des jours de jus dans votre quotidien.

De plus, il est conseillé de combiner la Semaine de Wellness avec la Semaine de Reset. Cela peut vous aider à démarrer plus facilement dans une alimentation consciente à long terme.
Y a-t-il des conseils et astuces pour que la semaine du jus se déroule encore mieux ?
Pendant la semaine du jus, accorde-toi consciemment du temps pour toi-même et prévois des choses qui te font du bien.

Quelques idées pour un moment de bien-être pour toi-même sont :

• Installe-toi confortablement sur le canapé et lis un livre ou regarde ton film préféré.
• Réserve un rendez-vous pour un massage.
• Rendez-vous avec ton amie ou ton ami pour une tasse de thé agréable.
• Accorde-toi suffisamment de sommeil et va très tôt te coucher.

Il peut aussi être utile de garder en tête ce qui se passe exactement pendant le jeûne. Il existe de nombreux documentaires intéressants sur le sujet du jeûne qui expliquent précisément ce qui se déroule dans le corps pendant cette période. Avec cette connaissance en tête, il est souvent plus facile de tenir la semaine et de gérer certains symptômes d'accompagnement qui peuvent apparaître (par exemple, des maux de tête).
Puis-je faire du sport pendant la semaine des jus?
Le mouvement est bénéfique, même pendant la semaine de jus.
Mais nous ne parlons pas ici de sports intenses qui sollicitent davantage votre corps. Il s'agit d'activités légères comme la natation ou la promenade en plein air.
Le yoga est également parfait pour la relaxation holistique. C'est pourquoi, pendant votre semaine de jus, vous avez accès à nos tutoriels yoga exclusifs.
Est-ce que je peux combiner la Biotta Semaine de Wellness avec la Biotta Semaine de Reset ?
Oui, cela fonctionne à merveille et peut t'aider à commencer encore plus facilement une alimentation consciente à long terme.

Il est recommandé de réaliser les jours de préparation (au moins un) selon les instructions de la Semaine de Wellness avant de commencer la Semaine de Reset, afin de réhabituer le tractus gastro-intestinal aux aliments solides. Ainsi, votre cure combinée Biotta dure 14 à 15 jours.

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