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Biotta Reset Woche – Fastenpaket
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Semaine de réinitialisation

Semaine de réinitialisation

Tu cherches un moyen simple d'intégrer une alimentation consciente dans ton quotidien ? Alors un reset avec la Biotta Semaine de Reset est exactement ce qu'il te faut !

  • Ingrédients bio 100% naturels
  • Développé avec des experts en nutrition
  • Pas de famine – grâce aux jus, soupes et recettes

Jeûne
Offre-toi une pause consciente : nos cures Biotta populaires te ramènent à l'équilibre.
Pourquoi une semaine de reset vaut-elle le coup?

Le cure alimentaire Reset de Biotta est votre pack de départ pour une nouvelle routine alimentaire consciente. Elle combine des jus bio de haute qualité, des soupes riches en nutriments et des recettes Clean-Eating délicieuses pour un nouveau départ simple et adapté au quotidien, tout ça sans avoir faim. Tous les contenus ont été développés en collaboration avec des spécialistes en nutrition et reposent sur des ingrédients 100 % naturels.
Qu'y a-t-il dans le colis?

Jus

• 2x 250 ml Biotta Apricot-Menthe pomme
• 2x 250 ml Biotta Mango Mix Bio
• 2x 250 ml Biotta Petit déjeuner Bio

Soupes

• 3x 250 ml Biotta Tomate et panais
• 2x 250 ml Biotta Pomme de terre Bio
• 2x 250 ml Biotta Carotte Bio et mangue

Essence

• 1x 250 ml Essence Biotta citron


Recettes

Délicieuses recettes Clean Eating pour le matin, le midi et le soir

Guide

• 1x guide nutritionnel détaillé avec des connaissances expertes solides et des instructions pas à pas

Les jus, soupes et essences sont véganes et se conservent environ 1 an à compter de l'achat.
Comment fonctionne la semaine de réinitialisation ?

La Biotta Semaine de Reset est une cure d'alimentation saine qui vous accompagne dans votre transition vers un mode d'alimentation conscient.
La cure dure 7 jours au total. Elle convient parfaitement comme transition douce après une cure de jus classique (par exemple la Biotta Semaine de Wellness) ou peut être utilisée indépendamment comme point de départ autonome pour une alimentation consciente.
La Biotta Semaine de Reset a été développée en collaboration avec des expert·e·s en nutrition et vous apporte tout ce dont vous avez besoin pour lancer votre passage à une alimentation plus saine.
CHF 68.00
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Votre coup d'envoi pour une alimentation plus saine

Utilisez le redémarrage

– commence ta nouvelle routine alimentaire.
Simona Sgier

Als guten Startschuss in eine gesündere Ernährung habe ich mich entschieden, die Saftkur von Biotta wieder zu machen. Ich mache die Saftkur bereits zum 3. Mal und freue mich jetzt schon auf das schöne Gefühl am Ende der Kur.

Simona Sgier

Toi aussi, tu vas l'aimer!

Chaque année, plus de 30 000 personnes en Suisse choisissent un nouveau départ avec les cures Biotta. Cela nous réjouit énormément !

Voici ce que disent nos clients

Jährlich begleiten wir über 30'000 Menschen bei ihrem Neustart. Folge uns auf Instagram für News, Inspiration & Gewinnspiele.

Voici à quoi ressemble ta semaine de réinitialisation

7 jours de plaisir – sans aucune faim. Avec des jus de haute qualité, des soupes riches en nutriments et des recettes délicieuses. Simple et adapté à la vie quotidienne !

Biotta Neustart-Komplettpaket: Wellness & Reset Woche – Saftkur – Bild 2 von 5

100% Nature – et ça se ressent aussi au goût.

Die in der Box enthaltenen Säfte & Suppen sind 100% biologisch, naturbelassen & ohne künstliche Zusätze. Für echten Genuss, ohne Kompromisse.

Nous ne te laissons pas seul.

Mit unserem praktischen Wochenplan und hilfreichen Tipps begleiten wir dich durch die gesamte Kur & etablieren mit dir gemeinsam gesunde Ernährungsroutinen.

Savoir expert inclus.

Nous avons rassemblé toutes nos connaissances d'expert pour vous dans notre guide nutritionnel.

Maintenant, tu peux mettre le feu dans la cuisine!

Délicieuses recettes de clean eating vous mettent sur la voie d'une alimentation (encore) plus saine.

Questions fréquemment posées

Qu'y a-t-il dans le paquet?
Jus
• 2x 250 ml Biotta Apricot-Menthe pomme
• 2x 250 ml Biotta Mango Mix Bio
• 2x 250 ml Biotta Petit déjeuner Bio

Soupes
• 3x 250 ml Biotta Tomate-Pastinake
• 2x 250 ml Biotta Pomme de terre Bio
• 2x 250 ml Biotta Carotte Bio-Mango

Essenz
• 1x 250 ml Biotta Essence Citron

Recettes
De délicieuses recettes Clean-Eating pour le matin, le midi et le soir

Anleitung
• 1 guide alimentaire détaillé avec des connaissances solides et des instructions étape par étape

Les jus, soupes et essences sont végétaliens et se conservent environ 1 an après l'achat.
Comment fonctionne la semaine de réinitialisation
La Biotta Semaine de Reset est une cure de Clean-Eating qui vous accompagne dans le passage à une alimentation consciente.

La cure dure 7 jours au total. Elle est idéale comme transition douce après une cure de jus classique (par exemple la Biotta Semaine de Wellness) ou indépendamment comme démarrage autonome vers une alimentation consciente.

La Biotta Semaine de Reset a été développée en collaboration avec des experts en nutrition et vous propose tout ce dont vous avez besoin pour votre démarrage vers une alimentation plus saine.
Que signifie le Clean-Eating ?
Clean Eating (traduit par « alimentation saine ») ne désigne rien d'autre qu'un mode alimentaire équilibré qui privilégie autant que possible des aliments naturels. Dans le Clean Eating, aucune interdiction stricte n'est imposée, aucun groupe alimentaire n'est totalement exclu, mais on cherche plutôt des alternatives plus saines. Ainsi, le Clean Eating est plus facile à mettre en œuvre pour de nombreuses personnes que les régimes restrictifs, qui favorisent souvent des crises de fringale ou sont abandonnés après peu de temps car ils sont trop restrictifs sur le long terme.
Est-ce que je peux aussi faire la semaine de reset en version végétarienne, végane ou sans gluten ?
Les jus et soupes inclus dans le colis sont végan, sans lactose et sans gluten.
Les propositions de recettes quotidiennes peuvent également être préparées de façon végan (voir les indications correspondantes), et le gluten a été largement évité également.
Puis-je boire du café pendant la semaine de reset ?
Selon le principe du Clean-Eating, le café est autorisé en quantités modérées (2 à 3 tasses par jour).
Le café doit être consommé sans sucre. On peut ajouter un trait de lait ou de lait végétal (de préférence naturel). Il est recommandé de ne pas boire le café en premier juste après se lever, à jeun.
Que se passe-t-il si j'ai faim pendant la cure ?
Aucun problème ! Vous pouvez adapter la semaine de Reset selon vos besoins : Si vous avez besoin de plus d'énergie (par exemple, si vous faites du sport), les portions peuvent être augmentées ou vous pouvez prendre plus de snacks au cours de la journée, à votre guise. Il est important que vous utilisiez des aliments aussi complets que possible.
Qu'est-ce que je fais si je n'aime pas les repas planifiés ?
Dans le cas où certains plats ne te plaisent pas du tout, nous avons intégré deux recettes alternatives. Avec celles-ci, tu peux remplacer un plat que tu n'aimes pas. Mais peut-être que tu pourrais aussi essayer quelque chose que tu n'aimes pas d'habitude. Qui sait, peut-être seras-tu positivement surpris.
Puis-je perdre du poids avec la Biotta Semaine de Reset?
La Semaine Reset n'a pas été spécialement conçue pour la perte de poids, mais vise à vous donner un coup de pouce pour adopter une alimentation saine. Le nombre de calories par jour se situe entre 1200-1500 kcal, snacks inclus. Pour la plupart des gens, cela correspond à un léger déficit calorique.

Vous pouvez toutefois adapter la Semaine Reset entièrement selon vos besoins : si vous avez besoin de plus d'énergie (par exemple lorsque vous faites du sport), vous pouvez augmenter les portions ou consommer plus de snacks au cours de la journée, à votre guise. Il est important d'utiliser autant que possible des aliments complets.
Puis-je être actif sportif pendant la semaine de reset?
L'activité physique est bénéfique - même pendant la semaine de reset ! Tu peux poursuivre tes hobbies sans aucune limite. Cependant, nous te recommandons également de prendre le temps de te concentrer sur l'alimentation et le reset, par exemple lors de la cuisine et des repas.
Puis-je faire la semaine de reset plusieurs fois par an ?
Bien sûr ! La semaine de reset est flexible et peut être réalisée à tout moment – surtout lorsque tu remarques que tu retombes dans de vieilles habitudes alimentaires malsaines. Elle te permet de te réorienter à nouveau et de réinitialiser consciemment ton alimentation.

Tu peux faire cette cure aussi souvent que cela est pertinent pour toi, afin de soutenir ta santé et ton bien-être.
Quand vaut-il la peine de réaliser la semaine de reset ?
La Semaine Reset est idéale comme transition douce vers les habitudes alimentaires quotidiennes après une cure de jus classique (par exemple, Biotta Semaine de Wellness) ou de manière indépendante comme démarrage autonome d’une alimentation consciente.

Elle est particulièrement intéressante si tu...

• souhaites un nouveau départ pour ton corps, par exemple après les vacances ou une période avec des habitudes malsaines.
• souhaites rompre avec tes anciennes habitudes alimentaires et mettre en place des routines saines.
• souhaites accumuler plus d’énergie et de vitalité pour te sentir plus en forme et plus léger.
• souhaites soulager et régénérer ton corps avec un temps d’arrêt conscient.

En bref : La Semaine Reset est idéale pour un nouveau départ – comme point de départ d’une nouvelle alimentation plus consciente.
Dois-je me préparer à la semaine de réinitialisation?
Aucune préparation n'est nécessaire, mais elle peut t'aider à commencer ta semaine de Reset de manière optimale.

• Choisis le bon moment : assure-toi qu'aucun événement particulier (par ex. fêtes ou voyages) n'est prévu pendant la semaine.

• Commence dès maintenant des routines plus saines : réduis par exemple progressivement ta consommation de sel et de sucre, pour t'y adapter mieux.

• Planifie du temps pour toi-même et des périodes de repos : accorde-toi suffisamment de repos et de temps pour toi, pour te concentrer sur ton Reset. Peut-être veux-tu déjà créer une playlist pour cuisiner ?

Avec cette préparation, le début de ta semaine de Reset sera beaucoup plus facile et agréable !
Est-ce que je peux aussi combiner la semaine de reset avec la semaine de bien-être?å
Oui, c'est parfaitement possible et cela peut t'aider à commencer encore plus facilement une alimentation consciente sur le long terme.

Il est recommandé de réaliser les jours de consolidation (au moins un) conformément aux instructions de la Semaine Wellness avant de commencer la Semaine Reset, pour que le tube digestif se réhabitue à nouveau aux aliments solides.

Ainsi, ta cure Biotta combinée dure 14 à 15 jours.

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