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Biotta Reset Woche – Fastenpaket
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Settimana di reset

Settimana di reset

Stai cercando un modo semplice per integrare un'alimentazione consapevole nella tua routine quotidiana? Allora un reset con la Biotta Reset Woche è proprio quello che fa per te!

  • 100% ingredienti biologici naturali
  • Sviluppato da esperti di alimentazione
  • Niente fame, grazie a succhi, zuppe e ricette

Digiuno
I nostri popolari pacchetti di digiuno Biotta offrono una pausa consapevole nella vita quotidiana.
Perché vale la pena una settimana di reset?

Il programma di reset alimentare Biotta è il tuo pacchetto di partenza per una nuova routine alimentare consapevole. Combina succhi biologici di alta qualità, zuppe ricche di nutrienti e deliziose ricette Clean-Eating per un nuovo inizio semplice e adatto alla vita quotidiana – completamente senza rimanere affamati. Tutti i contenuti sono stati sviluppati insieme a specialisti in nutrizione e si basano su ingredienti naturali al 100%.
Cosa c'è dentro il pacco?

Succhi

• 2x 250 ml Biotta Albicocca, Mela e Menta
• 2x 250 ml Biotta Mix di Mango
• 2x 250 ml Biotta Colazione

Zuppe

• 3x 250 ml Biotta Pomodoro e Pastinaca
• 2x 250 ml Biotta Patata
• 2x 250 ml Biotta Carota e Mango

Essenza

• 1x 250 ml Biotta Essenza al Limone


Ricette

Ricette Clean-Eating squisite per la mattina, il pranzo e la cena

Istruzioni

• 1x guida nutrizionale dettagliata con conoscenze specialistiche solide e istruzioni passo passo

I succhi, le zuppe e le essenze sono vegani e conservabili per circa 1 anno dall'acquisto.
Come funziona la settimana di reset?

La settimana Biotta Reset è un percorso di Clean Eating che ti supporta durante la transizione verso un'alimentazione consapevole.
Il percorso dura complessivamente 7 giorni. È adatto come transizione dolce dopo una classica cura a base di succhi (es. settimana Biotta Wellness) oppure come inizio autonomo per un'alimentazione consapevole.
La settimana Biotta Reset è stata sviluppata insieme a esperti e esperte di nutrizione e ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo punto di partenza verso un'alimentazione più sana.
CHF 68.00
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Il tuo inizio verso un'alimentazione più sana

Usa il riavvio

– inizia la tua nuova routine alimentare.
Simona Sgier

Come buon inizio per un'alimentazione più sana ho deciso di rifare la cura dei succhi di Biotta. Ho già fatto la cura dei succhi per la 3ª volta e non vedo l'ora di provare la bella sensazione alla fine della cura.

Simona Sgier

Anche tu li amerai!

Ogni anno oltre 30.000 persone in Svizzera scelgono di fare un nuovo inizio con i programmi di cura Biotta. Questo ci fa davvero molto piacere!

Das sagen unsere Kund*innen

Jährlich begleiten wir über 30'000 Menschen bei ihrem Neustart. Folge uns auf Instagram für News, Inspiration & Gewinnspiele.

Ecco come appare la tua settimana di reset

7 giorni di godimento – completamente senza fame. Con succhi di alta qualità, zuppe ricche di sostanze nutritive e ricette gustose. Semplici e adatti alla vita quotidiana!

Biotta Neustart-Komplettpaket: Wellness & Reset Woche – Saftkur – Bild 2 von 5

100% Naturale – e si gusta anche

I succhi e le zuppe contenuti nella scatola sono al 100% biologici, naturali e senza additivi artificiali. Per un vero piacere, senza compromessi.

Non ti lasciamo solo

Con il nostro pratico piano settimanale e utili consigli, ti accompagniamo per tutto il corso e stabiliamo insieme a te abitudini alimentari sane.

Conoscenze di esperti incluse.

Abbiamo riassunto tutta la nostra conoscenza esperta per te nella nostra guida nutrizionale.

Ora puoi brillare in cucina!

Deliziose ricette Clean-Eating ti porteranno verso un'alimentazione (ancora) più sana.

Domande frequenti

Cosa c'è nel pacco?
Succhi

• 2x 250 ml Biotta Albicocca-Mela-Menta
• 2x 250 ml Biotta Misto Mango
• 2x 250 ml Biotta Colazione

Zuppe

• 3x 250 ml Biotta Pomodoro-Pastinaca
• 2x 250 ml Biotta Patata
• 2x 250 ml Biotta Carota-Mango

Essenza

• 1x 250 ml Biotta Essenza Limone

Ricette

Ricette Clean-Eating leggere per la mattina, il pranzo e la sera

Istruzioni

• 1x guida nutrizionale dettagliata con conoscenze specializzate e istruzioni passo passo

I succhi, le zuppe e le essenze sono vegani e conservabili per circa 1 anno dall'acquisto.
Come funziona la settimana di reset?
La settimana Biotta Reset è un programma di Clean Eating che supporta te durante la transizione verso un'alimentazione consapevole.

Il programma dura complessivamente 7 giorni. È adatto come transizione dolce dopo una classica cura a base di succhi (ad esempio la settimana Biotta Wellness) o come inizio autonomo per un'alimentazione consapevole.

La settimana Biotta Reset è stata sviluppata insieme a esperti e esperte di nutrizione e offre tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare un'alimentazione più sana.
Cosa vuol dire Clean-Eating?
Clean Eating (tradotto come «cibo pulito») non indica altro che un'alimentazione equilibrata con il maggior numero possibile di alimenti non trasformati.

Quando si segue il Clean Eating non vengono imposti divieti severi e non si escludono interi gruppi di alimenti, ma si cercano alternative più sane. Pertanto, il Clean Eating è più facile da attuare per molte persone rispetto a diete restrittive, che spesso favoriscono gli attacchi di fame o vengono abbandonate dopo poco tempo, perché a lungo andare sono troppo limitanti.
Posso anche fare la settimana di reset vegetariana, vegana o senza glutine?
I succhi e le zuppe contenuti nella confezione sono vegani, privi di lattosio e privi di glutine.

Le proposte di ricette quotidiane possono essere preparate anche in versione vegana (vedere le relative indicazioni), e il glutine è stato ampiamente evitato.
Posso bere caffè durante la settimana di reset?
Secondo il principio del Clean Eating, il caffè è consentito in quantità moderate (2-3 tazze al giorno).

Il caffè dovrebbe essere bevuto senza zucchero. Si può aggiungere un filo di latte o latte vegetale (preferibilmente naturale). Si consiglia di non bere il caffè come prima bevanda subito dopo essersi alzati a stomaco
vuoto.
Cosa succede se ho fame durante la cura?
Nessun problema! Puoi adattare la settimana di reset completamente alle tue esigenze: se hai bisogno di più energia (per esempio se fai sport), le porzioni possono essere aumentate o puoi liberamente aggiungere più spuntini nel corso della giornata. È importante che tu utilizzi alimenti il più possibile integrali.
Cosa faccio se non mi piacciono i pasti pianificati?
Nel caso in cui certi piatti non ti piacciano affatto, abbiamo integrato due ricette alternative.
Con queste puoi sostituire un piatto che non ti piace.
Forse proverai anche qualcosa che di solito non ti piace.
Chissà, forse rimarrai piacevolmente sorpreso.
Posso dimagrire con la Settimana Reset Biotta?
La Settimana di Reset non è stata creata specificamente per la perdita di peso, ma dovrebbe offrirti una spinta iniziale per adottare un'alimentazione sana. La quantità di calorie al giorno è compresa tra 1200-1500 kcal inclusi gli spuntini. Per la maggior parte delle persone questo corrisponde a un leggero deficit calorico.

Puoi però adattare la Settimana di Reset completamente alle tue esigenze: se hai bisogno di più energia (per esempio se fai attività sportiva), puoi aumentare le porzioni o aggiungere liberamente altri spuntini nel corso della giornata. È importante che tu utilizzi alimenti il più possibile integrali.
Posso fare attività sportiva durante la settimana di reset?
L'attività fisica fa bene - anche durante la settimana di reset! Puoi dedicarti ai tuoi hobby senza restrizioni.

Tuttavia, ti consigliamo di prenderti anche del tempo consapevole per dedicarti all'alimentazione e al reset, per esempio durante la preparazione e il consumo dei pasti.
Posso fare la Settimana di Reset più volte all'anno?
Assolutamente! La settimana di reset è flessibile e può essere eseguita in qualsiasi momento – soprattutto quando ti accorgi di ricadere nelle vecchie abitudini alimentari non salutari. Ti offre la possibilità di riallinearti di nuovo e di resettare la tua alimentazione in modo consapevole.

Puoi seguire questa settimana di reset quante volte ti sembra opportuno per supportare la tua salute e il tuo benessere.
Quando vale la pena effettuare la Settimana di Reset?
La settimana Reset è un'ottima soluzione per una transizione dolce verso l'alimentazione quotidiana dopo una classica cura a base di succhi (es. Biotta Wellness Week) o come inizio autonomo per un'alimentazione consapevole.

È particolarmente utile quando:

• vuoi ripartire con il tuo corpo, ad esempio dopo le festività o un periodo con abitudini alimentari non salutari.
• vuoi rompere le vecchie abitudini alimentari e instaurare routine salutari.
• vuoi ricaricare energia e vitalità per sentirsi più in forma e più leggeri.
• vuoi dare al tuo corpo una pausa consapevole per alleviare il carico e rigenerarti.

In sintesi: la settimana Reset è ideale per un nuovo inizio, come spunto per un'alimentazione nuova e più consapevole.
Devo prepararmi per la Settimana Reset?
Una preparazione non è necessaria, ma può aiutarti a iniziare al meglio la tua settimana di reset.

• Scegli il momento giusto: assicurati che non ci siano eventi particolari (es. feste o viaggi) in programma durante la settimana.

• Inizia già ora con abitudini più sane: ad esempio, riduci gradualmente il consumo di sale e zucchero per abituarti meglio.

• Pianifica il tempo per te stesso e le fasi di riposo: concediti abbastanza relax e tempo per te, per concentrarti sul tuo reset. Forse vuoi già creare una playlist per cucinare?

Con questa preparazione l'inizio della settimana di reset sarà molto più semplice e piacevole!
Posso anche combinare la settimana Reset con la settimana Wellness?å
Sì, funziona a meraviglia e può aiutarti a iniziare più facilmente un'alimentazione consapevole a lungo termine.

Si consigliano di svolgere le giornate di preparazione (almeno una) secondo le indicazioni della Settimana Wellness prima di iniziare la Settimana Reset, per abituare nuovamente l'apparato gastrointestinale a cibi solidi. In questo modo la tua cura combinata Biotta durerà 14 - 15 giorni.

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