Pour de nombreuses personnes, il n’est pas évident d’avaler les graines de lin le ventre vide. C’est plus facile avec une grande quantité de liquide ou si les graines sont mises brièvement à tremper dans un verre d’eau. Si vous prenez des graines de lin, veillez à boire en grandes quantités. Les substances mucilagineuses gonflent avec le liquide dans l’intestin. L’augmentation du volume stimule l’activité de l’intestin et transporte plus rapidement son contenu. Pour faciliter leur absorption, les graines peuvent également être fraîchement broyées ou bien mâchées avant ingestion. Un grand nombre de personnes apprécie leur petit goût de noisette.