Eiweissshake?

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#1 Beitrag von Doant

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Guten Tag

Ich treibe täglich Sport, Schwimmen und Kraftsport und Joggen.

Circa 6-8h in der Woche.

Dies darf und kann ich nicht beenden ob dieser Woche.

Ist es i.o mein Eiweissshake nach dem Sport einzunehmen? Oder besser weglassen?

Danke für die Hilfe.

#2 Beitrag von LynxFurio

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Hallo Doant

Ich würde dir empfehlen auf die Nahrungsmittelergänzung während der Wellness Woche zu verzichten und stattdessen dein Sportpensum, je nach Konstitution und Energie, vorübergehend zu reduzieren. Vorallem was den Kraftsport betrifft.

Viel Erfolg für deine Wellness Woche!

#3 Beitrag von Doant

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Vielen Dank für die schnelle Antwort :)