Kreislaufprobleme

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#1 Beitrag von Rebi

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Heute morgrn (Tag 3), als ich aufstand (nach guten 8h Schlaf) um mir das Glas lauwarmes Wasser und den Tee in der Küche zu holen, wurde mir schwindlich und meine Arme und Beine fingen an zu zittern. Zudem kam noch ein leichter Schweissausbruch dazu. Ich musste mich hinlegen und die Beine hochlagern, dann ging es wieder. Leider habe ich kein Blutdruckgerät aber ich weiss von mir, dass ich eher tiefen Blutdruck habe. Ich nehme an, dass meinem Kreislauf auch der Kaffe und ein bisschen Salz fehlt ;)

Da ich noch knappe 3 Tage vor mir habe, wollte ich fragen, was ich tun kann?

Traubenzucker fine ich eher unnötig, da ich durch die Säfte schon mehr Zucker als sonst zu mir nehme. Was gibt es noch so für Tipps?